Marihuana a Waga – Czy Konopie Mogą Pomóc Schudnąć?

W Skrócie

• Badania z Francji wykazały, że osoby używające marihuany rzadziej mają nadwagę niż osoby niepalące.
• W grupach badanych odsetek nadwagi wśród konsumentów marihuany wynosił 14,3% i 17,2%, a wśród niepalących – 22% i 23,5%.
• Paradoksalnie, mimo że marihuana zwiększa apetyt („munchies”), jej użytkownicy są statystycznie szczuplejsi.
• Możliwe mechanizmy obejmują wpływ kannabinoidów na metabolizm, insulinowrażliwość i regulację łaknienia.

Paradoks Marihuany: Apetyt Rośnie, Waga Spada

Marihuana od dawna kojarzona jest z „napadami głodu” – zwiększoną ochotą na jedzenie po jej spożyciu. Z tego powodu naukowcy początkowo zakładali, że regularne palenie będzie powiązane z wyższym BMI i częstszą otyłością. Wyniki badań z Francji zaskoczyły wszystkich – okazało się, że użytkownicy konopi byli szczuplejsi od reszty populacji.

Co Pokazały Badania?

• Badanie 1: 22% osób niepalących miało nadwagę vs. 14,3% wśród palaczy marihuany.
• Badanie 2: 23,5% osób niepalących miało nadwagę vs. 17,2% wśród palaczy marihuany.
• Wniosek: w obu grupach wyniki były spójne – marihuana wiązała się z mniejszym ryzykiem nadwagi.

Możliwe Wyjaśnienia Naukowe

Choć badania epidemiologiczne pokazują korelację, mechanizmy biologiczne wciąż nie są do końca jasne. Oto kilka hipotez:

• Regulacja metabolizmu: kannabinoidy mogą wpływać na układ endokannabinoidowy, który odpowiada za bilans energetyczny i gospodarkę tłuszczową.
• Wpływ na insulinę: niektóre badania sugerują, że użytkownicy marihuany mają lepszą insulinowrażliwość i niższe ryzyko cukrzycy typu 2.
• Zmiana nawyków żywieniowych: choć marihuana pobudza apetyt, może też wpływać na preferencje żywieniowe, a niekiedy redukować chęć sięgania po alkohol czy inne kaloryczne używki.
• Aktywność fizyczna i styl życia: część osób używających konopi może prowadzić inny tryb życia, bardziej sprzyjający utrzymaniu niższej masy ciała.

Co To Oznacza Dla Przyszłości Leczenia Otyłości?

W obliczu prognoz, że do 2030 roku połowa populacji świata będzie otyła, każde odkrycie mogące wspierać kontrolę wagi jest istotne. Marihuana – a konkretniej niektóre kannabinoidy – mogą w przyszłości znaleźć zastosowanie w terapii otyłości i zaburzeń metabolicznych. W szczególności związek THCV (tetrahydrokannabiwarin) budzi zainteresowanie, ponieważ może zmniejszać apetyt i wspierać metabolizm glukozy.

Ograniczenia Badań

• Wyniki pokazują korelację, a nie bezpośrednią przyczynowość.
• Nie wiadomo, czy osoby szczuplejsze chętniej sięgają po marihuanę, czy też marihuana pomaga utrzymać niższą wagę.
• Badania oparte były na samoopisach, co zawsze wiąże się z ryzykiem błędu.

Podsumowanie

Choć marihuana kojarzy się z pobudzaniem apetytu, badania epidemiologiczne pokazują, że jej użytkownicy są przeciętnie szczuplejsi niż osoby niepalące. Wynik ten jest intrygujący i może mieć duże znaczenie w kontekście walki z epidemią otyłości. Na razie jednak nie oznacza to, że marihuana powinna być traktowana jako „lek na odchudzanie” – potrzebne są dalsze badania, aby wyjaśnić mechanizmy i ocenić, czy i jak konopie mogą wspierać kontrolę masy ciała.

Źródło:
Jak Schudnąć Przy Pomocy Marihuany